5月26日上午,風(fēng)行防水開(kāi)展第三屆“愛(ài)滿風(fēng)行”員工關(guān)愛(ài)日活動(dòng),旨在促進(jìn)員工身心放松,始終保持積極樂(lè)觀的心態(tài),健康、快樂(lè)地工作與生活。
本次活動(dòng)特邀了西南林業(yè)大學(xué)心理學(xué)教授呂雁北老師分享《情緒管理,與壓力共舞》課程,通過(guò)簡(jiǎn)明詳細(xì)的講解,教會(huì)了大家情緒管理和自我緩壓的方法,有效增強(qiáng)了大家的抗壓能力。
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